Ciao, sono Beatrice. La mia storia con l’allenamento non è iniziata in palestra, ma nel salotto di casa. Fino ai 20 anni, il movimento non era una priorità per me, anzi, allenarmi era l’ultima cosa a cui pensavo. Poi, qualcosa è cambiato. Ho iniziato ad allenarmi spinta principalmente dal desiderio di dimagrire, senza una vera passione, solo con l’idea di bruciare calorie. Ma col tempo, tra alti e bassi, ho scoperto che l’allenamento era molto di più: non solo un modo per trasformare il corpo, ma per costruire forza, salute e sicurezza. Ho capito che muoversi non significa solo migliorare l’estetica, ma sentirsi più energici, più resistenti e più in equilibrio con il proprio corpo e la propria mente. Così, quella ragazza che si allenava in casa è diventata una Personal Trainer certificata ISSA. Oggi, il mio obiettivo è aiutarti a scoprire il tuo vero potenziale attraverso l’Hybrid Training: un metodo che unisce forza, resistenza e mobilità per renderti non solo più forte, ma anche più sana e completa. Perché il benessere non è solo una questione di muscoli, ma di equilibrio tra corpo, mente e spirito. Sei pronta a trasformarti e a sentirti davvero bene? 🚀