ALLENATI CON ME,
OVUNQUE TU SIA
STEP 1
Per poterti fornire una scheda personalizzata nel minor tempo possibile, è fondamentale avere fin da subito un quadro generale. Il questionario iniziale mi permette di raccogliere informazioni importanti su di te: obiettivi, stile di vita, disponibilità e preferenze.
Dopo l’acquisto, se lo desideri, ci sarà una call conoscitiva, per approfondire meglio alcuni aspetti e definire insieme i dettagli. Ma per velocizzare il processo e iniziare con le basi giuste, la compilazione del questionario è il primo passo essenziale.
STEP 2
Dopo aver ricevuto e analizzato il tuo questionario, ti contatterò via email o WhatsApp, in base alla preferenza indicata. In questo momento potrai farmi tutte le domande che desideri o chiarire eventuali dubbi prima di procedere.
Una volta confermati insieme tutti i dettagli, potrai passare allo step successivo, dove acquisterai il pacchetto coaching più adatto a te.
STEP 3
Scegli il pacchetto di coaching personalizzato e segui i passaggi per completare la prenotazione, con la possibilità di fare anche una breve call conoscitiva.
Entro 7-10 giorni lavorativi riceverai il tuo programma d’allenamento su misura, pensato appositamente per le tue esigenze, i tuoi obiettivi e il tempo che hai a disposizione.
Che tu voglia dimagrire, tonificarti o migliorare la tua performance, ci sarà per te un piano efficace e sostenibile, da svolgere comodamente a casa o in palestra.
STARTER PACK
- 1 scheda di allenamento
- 1 call conoscitiva
- App inclusa dedicata
- Supporto whatsapp
- Video tutorial per ogni esercizio
- Consumo calorico ottimale
ADVANCED PACK
- 3 schede di allenamento
- 1 call conoscitiva
- App inclusa dedicata
- Supporto whatsapp mensile
- Video tutorial per ogni esercizio
- Consigli nutrizionali personalizzati
- Consumo calorico ottimale
- Feedback mensile sui progressi
Premium Pack
- 6 schede di allenamento
- 1 call conoscitiva
- App inclusa dedicata
- Supporto whatsapp mensile
- Video tutorial per ogni esercizio
- Consigli nutrizionali personalizzati
- Consumo calorico ottimale
- Feedback mensile sui progressi
Nel caso in cui
AVESSI DEI DUBBI.
Ogni percorso è unico, per questo riceverai un piano d’allenamento totalmente personalizzato, pensato per adattarsi davvero a te: al tuo livello attuale, ai tuoi obiettivi e – cosa importantissima – al tempo che hai a disposizione nella tua quotidianità.
Il mio metodo si basa sull’Hybrid Training, un approccio completo che unisce forza, resistenza e mobilità. Non alleni solo il corpo, ma costruisci una base solida per ottenere risultati reali e duraturi nel tempo.
Nessuna pressione e nessun giudizio: ci sono per supportarti, sempre. Ogni settimana potrai scrivermi per confrontarci, chiarire dubbi o modificare insieme il piano se qualcosa non funziona o cambia.
Il tuo programma è flessibile e cresce con te. Se i tuoi ritmi cambiano o hai nuovi obiettivi, ci adattiamo. L’allenamento deve essere uno strumento al tuo servizio, non un ostacolo.
Se lo desideri, ti darò anche consigli alimentari generici per accompagnarti in un percorso equilibrato che valorizzi il tuo impegno anche fuori dall’allenamento.
Una volta completato il questionario e confermato il pagamento, riceverai il tuo piano personalizzato entro 7-10 giorni lavorativi.
Potrai seguire l’allenamento comodamente tramite app, dove troverai tutti gli esercizi con video tutorial chiari e guidati.
Per maggiore completezza, riceverai anche un PDF riassuntivo del piano, che ti verrà inviato via email o WhatsApp, a seconda delle tue preferenze.
Sì, non è necessario uno specifico livello di partenza, il programma verrà ideato su misura in base al tuo livello di fitness attuale.
Sì, certo! Il programma viene realizzato in base al luogo in cui ti alleni e all’attrezzatura di cui disponi. Puoi indicarmi gli attrezzi di cui disponi nel quiz iniziale.
Ogni programma di allenamento prevede 4 allenamenti settimanali, tuttavia, a seconda dei tuoi impegni lavorativi e personali, provvederò a creare il piano migliore per te e le tue esigenze.
Il consumo calorico ottimale rappresenta una stima del numero di calorie che il tuo corpo ha bisogno di assumere ogni giorno per raggiungere i tuoi obiettivi (dimagrimento, mantenimento o aumento della massa muscolare) in modo efficace e bilanciato.
Questo valore non è uguale per tutti, ma viene calcolato in base ad alcune informazioni specifiche che fornisci nel questionario, tra cui: Età, Altezza e peso, Livello di attività fisica quotidiana e tipo di allenamento, Obiettivo del percorso, Eventuali condizioni particolari
Dopo aver scelto il programma più adatto a te e completato il pagamento, riceverai una conferma via email con tutti i dettagli.
Per qualsiasi dubbio o per aggiornare il tuo piano in base ai progressi, puoi scrivermi direttamente su WhatsApp. Ti risponderò al più presto per offrirti il massimo supporto!
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